Hemm ħafna kawżi ta 'stonku. Tletin sa erbgħin fil-mija ta 'adulti esperjenzaw ħruq ta' stonku okkażjonali. Madankollu, hemm ukoll xi nies li jsofru minn ħruq ta 'stonku frekwenti ħafna. Minħabba l-inkonvenjenza kkawżata, jbatu l-aktar kostanti se tfittxija għal modi biex tfejjaq iskumdità tagħhom. Mingħajr fehim tajjeb, mhux se jkun faċli li tinstab kura. Jekk inti qed tbati minn ħruq ta 'stonku, inti trid tkun taf dak li jikkawża ħruq fl-istonku qabel ma inti tfittex kura għaliha.
Ħruq ta 'stonku huwa direttament ikkawżat mill-aċidu fl-istonku tiegħek. Il-sensazzjoni ta 'ħruq li tħossok id-gerżuma tiegħek hija kkawżata mill-ħsara li l-aċidu qed tagħmel għall-gerżuma tiegħek. Istonku tagħna tipproduċi aċidu qawwi biex tgħinna jiddiġerixxu l-ikel li nieklu. Taħt ċirkostanzi normali, l-aċidu mhux se tkun kapaċi li nħaffu esofagu tagħna. Madankollu, meta l-muskolu li ma tħallix l-aċidu minn jitla 'ma jaħdimx kif suppost iseħħ istonku,.
Issa li inti tifhem il-kawża diretta ta 'stonku, għandek ukoll tkun taf xi kawżi indiretti komuni għall-ħruq ta' stonku. Dan ser jgħinek tifhem dak li jikkawża ħruq fl-istonku aħjar.
Drawwiet ħżiena fl-ikel
Drawwiet ħżiena fl-ikel huma kawżi komuni ta 'stonku. Konsum frekwenti ta 'ikel b'ħafna xaħam jew pikkanti ikel jistgħu jwasslu għal qrusa fl-istonku. Ukoll, ikliet tqal jikkawżaw l-aċidu fl-istonku tiegħek jiżdied faċilment minħabba l-pressjoni żejda fuq l-istonku tiegħek. Aċidi jirnexxilhom tiżdied bl reżistenza inqas meta inti mimdudin. Ipprova li ma jieħux dik nap wara nofsinhar dritt wara xi ikla.
Tipjip
It-tipjip iżid iċ-ċansijiet tiegħek ta 'stonku f'ħafna modi. Ir-riċerka wriet li t-tipjip inaqqas l-ammont ta 'bżieq li ħalqek jipproduċi filwaqt li tiżdied il-produzzjoni ta' aċidu fl-istonku. Peress bżieq huwa kapaċi ta 'aċidu newtralizzanti, li jipproduċu bżieq inqas iżid iċ-ċansijiet tiegħek ta' stonku. It-tipjip jagħmel ħsara wkoll esofagu tiegħek li għandu jservi biex jipprevjenu l-aċidu milli jogħlew għall-gerżuma tiegħek.
Żieda fil-pressjoni fl-istonku
Pressjoni fl-istonku Żieda tippermetti l-aċidu li jiżdied għal gerżuma tiegħek faċilment. Stampa istonku tiegħek qed kompressata. Fejn taħseb li l-kontenut tal-istonku tiegħek se jmorru? Tqala, l-obeżità u l-ilbies ta 'ħwejjeġ stretta se jżidu l-pressjoni fuq l-istonku tiegħek. Wara li inti tifhem dak li jikkawża ħruq ta 'stonku aħjar, inti għandek tipprova bidla ħajja tiegħek li jnaqqsu ċ-ċansijiet tiegħek ta' stonku frekwenti. Stonku frekwenti tista 'twassal għal kumplikazzjonijiet li tikkawża problemi akbar.
