Hemm ħafna kawżi ta 'ħruq fl-istonku. Tletin sa erbgħin fil-mija ta 'l-adulti esperjenzaw istonku okkażjonali. Madankollu, hemm ukoll xi nies li jsofru minn ħruq ta 'stonku frekwenti ħafna. Minħabba l-inkonvenjenza kkawżata, li jbatu l-aktar kostanti se tiftix għal modi biex tfejjaq skumdità tagħhom. Mingħajr fehim tajjeb, mhux se jkun faċli li tinstab kura. Jekk inti qed tbati minn ħruq ta 'stonku, inti trid tkun taf liema jikkawża ħruq ta' stonku qabel ma inti tfittex kura għal dan.
Stonku huwa direttament ikkawżat mill-aċidu fl-istonku tiegħek. Il-sensazzjoni ta 'ħruq li tħossok fil-gerżuma tiegħek hija kkawżata mill-ħsara li qed tagħmel l-aċtu għall-gerżuma tiegħek. Istonku tagħna jipproduċi aċidu qawwi biex tgħinna jiddiġerixxu l-ikel li nieklu. Taħt ċirkostanzi normali, l-aċidu mhux se tkun kapaċi li nħaffu l-esofagu tagħna. Madankollu, meta l-muskoli li tipprevjeni l-aċidu minn jitla 'ma jkunx qed jaħdem normalment iseħħ ħruq ta' stonku,.
Issa li inti tifhem il-kaġun dirett ta 'ħruq ta' stonku, inti għandek tkun taf ukoll xi kawżi indiretta komuni għall-istonku. Dan ser jgħinek tifhem x'suppost jikkawża ħruq ta 'stonku aħjar.
Drawwiet Bad tiekol
Drawwiet Bad ikel huma kawżi komuni ta 'l-istonku. Konsum frekwenti ta 'ikliet b'ħafna xaħam jew ikliet pikkanti jistgħu jwasslu għall-istonku. Ukoll, ikliet tqal jikkawżaw l-aċidu fl-istonku tiegħek faċilment jogħlew minħabba l-pressjoni żejda fuq l-istonku tiegħek. Aċidi jirnexxilhom żieda mar-reżistenza anqas meta inti mindud. Ipprova ma tieħu dan id-dritt nap nofsinhar wara ikla.
Tipjip
It-tipjip iżid iċ-ċansijiet tiegħek ta 'stonku f'ħafna modi. Ir-riċerka wriet li t-tipjip inaqqas l-ammont tal-bżieq li ħalqek jipproduċi filwaqt li tiżdied il-produzzjoni ta 'l-aċidu fl-istonku. Peress saliva huwa kapaċi jinnewtralizzaw l-aċidu, li jipproduċu saliva inqas iżid iċ-ċansijiet tiegħek ta 'l-istonku. It-tipjip jagħmel ħsara wkoll esofagu tiegħek li għandu jservi biex jipprevjenu l-aċidu milli jogħlew għall-gerżuma tiegħek.
Żieda fil-pressjoni fl-istonku
Żieda fil-pressjoni fl-istonku jippermetti l-aċidu li jgħollew sa gerżuma tiegħek faċilment. Picture istonku tiegħek li qed tiġi kompressa. Fejn taħseb li l-kontenut tal-istonku tiegħek se tmur? Tqala, l-obeżità u l-ilbies ta 'ħwejjeġ stretta se jżidu l-pressjoni fuq l-istonku tiegħek. Wara li tifhem aħjar dak li jikkawża ħruq ta 'stonku, inti għandek tipprova bidla istil tal-ħajja tiegħek biex inaqqsu ċ-ċans tiegħek ta' stonku frekwenti. Stonku spissi tista 'twassal għal kumplikazzjonijiet li tikkawża problemi akbar.
